Mellan Göteborgsvarvet 2013

Fy fasen, är en bra sammanfattning för hela loppet. Nä men.
När jag hade sprungit ungefär 4 km och det var 1.1 km kvar. Det var då jag kände, vad fasen är det jag gett mig in på? Varför ville jag detta? 
 
Men det gick över rätt fort. Mitt mål var att springa hela banan "felfritt", inget stopp, eller gå eller någonting sånt. Utan springa hela 5.1 km. Och det lyckades jag med.
Flöt på bra i nerförsbackarna, men uppförsbackarna var värst. Usch fy. Vi sprang ju där i slottskogen.
Och för er som vet hur slottskogen ser ut eller är, så förstår ni säkert detta.
Vi sprang liksom upp för hela långa backen, där vid sälarna & upp till pingvinerna.
 
Det var 3 långa, branta backar på banan, och dem var inte att leka med. Där gick det rätt tungt.
 
Och nu undrar ni säkert, men vilken placering kom du på då? Vart kom du någonstans? Vilken tid?

Lugn, lugn. Jag ska förklara. Det var såhär, det var ingen direkt placering. För alla ungdomar från 14-19 år sprang tillsammans, samtidigt. Och det var både killar och tjejer. Så jag sprang liksom 5.1 km tillsammans med 18-åriga, stora killar. Och det kan man ju inte direkt jämföra sig med.
Så det var lite svårt, och jag kan inte riktigt svara på vad jag kom på.
 
Men jag fick i alla fall tiden; 23.08
Och det är en bra tid, tyckte min tränare. Om jag till nästa år tränar upp mig lite mer, så har jag säkert möjligheten att springa på 21 minuter, om inte snabbare. Sa min friidrottstränare. Så vi får ladda om till nästa år.
 
Är i alla fall supernöjd med min insats, jag orkade och klarade av att springa 5 km i ett så ganska högt tempo. Spurtade på slutet och sprang förbi 7 st personer inne på arenan. Är supernöjd.
 
 
 
 
 

Helgens planer?

Kommer gårakt på sak med att säga att det inte kommer bli så bra uppdatering under helgen. 
Det är så att jag ska på Friidrottsläger. 
Imorgon ska jag dit på eftermiddagen och så sover man över där, och kommer hem på Söndag eftermiddag. 
Lång helg, kommer vara helt slut. 
Eftersom det är frukost klockan 07.30 :S Och då kan ni ju tänka er när man ska gå upp.
 
Det kommer bli så kul! Alla friidrottskompisar. Vet att vi kommer träna mycket, spela minigolf, bada osv. Mycket, mycket mer. Nä, det kommer bli skit skoj! 
 
Jag tror inte jag kommer orka sitta och skriva en massa tidsinställda inlägg, får väl bli en hel del mobilbloggningar också. Även fast dem är lite tråkiga. 
Får väl försöka göra något kul av dem. 
 
Nä, vet ni vad. Mina ögonlock orkar inte hålla upp sig själva längre,  tragiskt men sant! 
Vi hörs! 

Väl förtjänt av!

Efter en friidrottsträning med Erika Johanson, så är jag mycket värd en mint krokant!
Grym träning, och Erica är otroligt inspirerande. Gav mig lite tips för längdhoppet!


Friidrott




Friidrott

Det är väldigt speciell tektik över häcken, som ni ser. 

FRIIDROTTSTRÄNING !


Stallet och nu friidrott!

Har nyss vart i stallet och ska bu vidare till min friidrottsträning.
Kommer bli jättekul!
Ha de!


Dagens Friidrottsträning

Dagens träning gick super!
Jag kändes pigg och framåt. Kvick i benen och hade ett jämt tempo hela träningen. Jag stressade inte på för mycket eftersom jag ville vara jämn och felfri. Man vill ju inte riva några häckar eller så. Och man vill ju inte snubbla. Så ett riktig lyckad träning! Jag kände mig även glad och positiv, ville göra rätt hela tiden. Jag samarbetar mycket med min tränare!


Hahahaha, nä skojja bara. Det där var bara kul om man fattade det! ;) För er som in fattade det, skriv en kommentar eller något då ;D

Men träningen gick i alla fall super! Var faktiskt en ganska hård träning, men ändå väldigt, väldigt kul!

Har inte så mycket och skriva om.
Mikkan & Ingela tog Shelly idag. De frågade om de fick låna henne och rida ut på. Och jag har haft väldigt fullt upp idag, har lite läxor som måste göras och så. Så då var det ju bra att jag fick vara hemma och plugga. Även fast stallet är kul så kan man inte tänka på den hela tiden. Man kan inte lägga ner all tid på just stallet, även fast man skulle vilja det!
Skolan kommer nog ändå före stallet. Fast nä, ta tillbaka det där! Stallet kommer nog före plugget! ;)
Men skolan är jätteviktig för mig i alla fall, det ändå man går runt och tänker på är ju de himla betygen.....Lärarna sätter sån stor press på en. Det är faktiskt lite jobbigt!
Har fått reda på vad jag har för betyg i matten en så länge. De "riktiga" betygen kommer ju efter jul. Men har ingen lust och berätta mitt/mina betyg här på bloggen.
Det är nästan inte så att man inte berättar det för kompisarna.
Lite privat kan man väl få ha. Man måste ju inte dela med sig och berätta om allting!

Nu ska jag äta middag (inte alls sent eller så) !
P.S Jag hade visst något och skriva om, det trodde jag faktiskt inte i början när jag började och skriva detta inlägg ;D


Friidrottsträningen gick super!

Vi körde hård träning idag i ösregnet.
Styrka och kondition. De gör bara såna jobbiga pass en gång. Och det var just i dag, det spö-regnade hela tiden!
Vi gjorde i alla fall alla sorters jobbiga övningar med väldigt roliga!
Vi sprang runt Masetjärn (stavning) Man sprang 5 varv.
Sedan så gick vi till banorna och så skulle man hoppa över 1 m höga häckar. Och så gjorde vi lite olika saker med dem.
Och efter det så gjorde vi en övning som gick ut på att:
Springa det fortaste man kunde (maxfart) i 400 m. Efter det så kom det en station då man skulle göra 30 st armövningar direkt efter att ha sprungit de fortaste man kunde. Efter att ha gjort 30 st armövningar sprang man vidare, 400 m i maxfart. Det snabbaste man kunde. Och efter att ha sprungit det så kom det en till station då man skulle stå i planka i 3 minuter och göra jätte jobbiga rörelser med armarna. Och så sprang man vidare 400 m det fortaste man kunde. Vi gjorde så ungefär 6 gånger. Snacka om att man blev trött! Och man var ju tvungen och göra allt så fort som möjligt! Den som kom först vann. Och jag vann!! :D Tänk av 17 st så vann jag, det är inte dåligt det. Men jag har väldigt bra kondition om jag får säga det själv ;) Och det kommer man ju långt på ;D
Nästa träning kan jag kanske be pappa filma? Om ni vill se lite vad vi gör ;)
Det är superkul med friidrott!
Det är verkligen min grej! :D


Friidrottsträning på G!






Friidrott

Friidrottsträningen gick SUPER!!
Fick träna med 00:erna (Alltså de som är födda 2000)
För jag fyller ju år på Julafton, om jag hade fötts en vecka senare så hade jag gått i 6:an nu, alltså vart 00:a.
Så därför så fick jag träna med dem.
Det gick sååå bra! Hängde med bra, och allt var jätte kul!
Så Friidrott är en sak jag kommer fortsätta med! :)
Det är en stafetträvling på Onsdag, ska se om jag ska vara med på den. Eller om jag ska träna för Lena Berggren(hoppträna) Vi får se!
Och vet ni vad det coola är! Det är att en av mina tränare är ingen mindre än Erica Johansson!! Erskän coolt! Googla på hennes namn så vet ni direkt vem hon är! :) Hon har bland annat det svenska rekordet i längdhopp, damer. Och så har hon vart med i OS, VM och EM. Har även vart med i Mästarnas Mästare :)